Small waist workout, hourglass

ছোট কোমরের ওয়ার্কআউটটি মহিলাদের সেক্সি, পাতলা, কার্ভি ঘন্টাগ্লাস বডি শেপ অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল। এটি পেশাদারভাবে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট এবং শারীরিক ব্যায়াম গ্রহণ করে যা আপনাকে সেক্সি এবং বক্র দেহের আকৃতি দিতে অ্যাবস এবং হিপস পেশীকে লক্ষ্য করে। এই ব্যায়ামের ফলে পেটের অংশে চর্বি কমে যায়, ছিঁড়ে যায় এবং চ্যাপ্টা পেট, বড় নিতম্ব এবং অপ্রতিরোধ্য সেক্সি বার্টারগ্লাস ফিগার এবং একটি সংজ্ঞায়িত কোমর। সহজেই চর্বি বার্ন এবং ফিট পেতে.

এটি একটি 30 দিনের মহিলা ফিটনেস প্রোগ্রাম যা পাতলা কোমর, সমতল পেট এবং বড় নিতম্ব অর্জন করে, এটি দ্রুত একটি সুষম বক্ষ এবং নিতম্ব তৈরি করে। সেই সেক্সি, কার্ভি এবং বালিঘড়ির বডি শেপ মাত্র একটি ওয়ার্কআউট দূরে! Oabs দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য চূড়ান্ত শারীরিক ফিটনেস প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন।

ধারাবাহিকভাবে ছোট কোমরের ওয়ার্কআউট অ্যাপ ব্যবহার করে, আপনি টোনড পা সহ একটি স্কাল্প ফার্ম অ্যাবস এবং নিতম্ব পাবেন। এটি আপনাকে একটি বড় নিতম্ব এবং টোনড গ্লুটস দেবে। একটি ছোট কোমর এবং চ্যাপ্টা পেট প্রতিটি সৌন্দর্য সচেতন মহিলার স্বপ্ন, এই লক্ষ্যটি এখন পৌঁছানো সম্ভব। সেই বালিঘড়ির চিত্রটি পাওয়া অসম্ভব কাজ হওয়া উচিত নয়, এই অ্যাপটির সাহায্যে এটি সম্ভব। চর্বি পোড়ান এবং স্লিম এবং কার্ভি হয়ে উঠুন।

নিতম্ব এবং অ্যাবসের জন্য ছোট কোমরের ওয়ার্কআউট এবং ঘন্টার গ্লাস ফিগার ব্যবহার করে, আপনি নিম্নলিখিতগুলিকে উপকৃত করবেন:

- শিক্ষানবিস বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহজ ফিটনেস প্রশিক্ষণ

- চর্বি বার্ন সর্বাধিক করার জন্য দ্রুত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট

- অতিরিক্ত ক্যালোরি বার্ন করুন এবং ফিট থাকুন

- 30 দিনের মধ্যে ছোট কোমর এবং সমতল পেট তৈরি করে

- 30 দিনের ওয়ার্কআউট সময়কালে লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে৷

- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, বাড়িতে ওয়ার্কআউট করা হয়

- প্রশিক্ষণের অগ্রগতির সাথে সাথে প্রশিক্ষণের তীব্রতা বৃদ্ধি পায়

- প্রতিদিনের ব্যায়ামের অনুস্মারক

- অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা

- ওয়ার্কআউট অনুস্মারক

- ছোট কোমরের ওয়ার্কআউট নতুন এবং পেশাদার উভয়ের জন্যই উপযুক্ত

- সঠিক ব্যায়ামের বিবরণ

- সেক্সি এবং বালিঘড়ি শরীর উত্পাদন করে

- আপনার পেট এবং নিতম্বের পেশী লক্ষ্য করে দ্রুত এবং তীব্র ব্যায়াম

Oabs আপনাকে বড় এবং চওড়া পোঁদ দেয়, এবং কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই নাশপাতি আকৃতির শরীর। এটি আপনার মিডসেকশনটিকে সুন্দরভাবে নতুন আকার দেবে। অ্যাপের ফিটনেস ব্যায়ামগুলিতে পেটের চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট রয়েছে যা আপনাকে ঘন্টার গ্লাস ফিগার, ফ্ল্যাট পেট এবং আপনার স্বপ্নের প্রশস্ত নিতম্ব অর্জনে সহায়তা করবে। এটি ওজন কমাতে এবং স্ট্রেস উপশমেও সাহায্য করে। চর্বি পোড়া এবং একটি ছিঁড়ে পেট অর্জন.

ছোট কোমরের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি আপনার পেট, পেট এবং কোমরের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষিত করবেন যাতে সেগুলি টোনড হয়, যা একটি সেক্সি আকৃতি এবং শরীরের দিকে পরিচালিত করে, আজই শুরু করুন এবং আপনি আপনার শরীর এবং আপনার জীবনে পরিবর্তনগুলি দেখতে পাবেন।

আপনি যদি বাড়ি থেকে ফিট হওয়ার জন্য একটি ব্যায়াম গাইড খুঁজছেন, আপনি সঠিক জায়গায় আছেন, স্লিম কোমর ওয়ার্কআউট অ্যাপে আপনার শরীরের প্রতিটি অংশ, পেট, অ্যাবস, হিপস, গ্লুটস ইত্যাদির জন্য অনেক রুটিন রয়েছে। এখন আপনি পরিবর্তন করতে পারেন এবং আরামে আপনার ফিগার উন্নত করুন।

এই ছোট কোমরের ওয়ার্কআউট এবং চওড়া হিপস অ্যাপটি ব্যবহার করে দেখুন, ফলাফল আপনাকে মুগ্ধ করবে।